• CRÉER SON ÉQUILIBRE PRO-PERSO
    Coaching en personne avec Aurélie

  • Ça parait souvent impossible de créer de nouvelles habitudes et de les garder jusqu'au moment où l'on se fait coacher pour avancer...

     

     

     

     

  • POURQUOI ?

    Chacun peut trouver son équilibre de vie. Ne perdez pas de temps.

     

     

    Cherchez-vous à gagner du temps ?

     

     

    Aimeriez-vous ressentir plus d'énergie en vous réveillant ?

     

     

    Souhaitez-vous vivre un quotidien sans sacrifier vos valeurs ?

     

     

    Cherchez vous plus de confiance en vous pour mener vos projets ?

     

     

    Souhaitez-vous créer plus de sens au quotidien ?

  • COMMENT

    Créer un alignement vie pro-vie perso au quotidien demande différentes étapes

    Envies > Peurs

    Identifier ce que vous voulez vraiment

    Nous travaillons ensemble sur votre "Inner Contract" pour identifier ce que vous voulez de plus au quotidien, et ce qui vous bloque aujourd'hui pour aller dans cette direction.

    Management de votre énergie

    Se connaître un peu plus chaque jour

    Nous travaillons sur l'audit de votre énergie afin de trouver ce qui vous fait gagner et ce qui vous coûte de l'énergie. Nous adaptons ensuite votre quotidien étape par étape afin de créer un meilleur équilibre.

    Alignement Corps-Esprit

    Trouver les pratiques qui vous correspondent

    Nous identifions les pratiques énergisantes les plus adaptées à votre quotidien qu'elles soient corporelles, créatives ou méditatives.

    Cultiver votre équilibre Pro-Perso

    Apprendre à créer de mini habitudes & les garder

    Nous travaillons à la création de nouvelles habitudes dans votre quotidien et aux techniques permettant de garder ces habitudes dans le temps. Vous ressentirez plus de confiance et de puissance pour cultiver un meilleur équilibre.

  • BÉNEFICES

    En 3 à 6 mois, suivant la formule choisie, vous ressentirez plus d'énergie, d'espace temps, de confiance, et vous maîtriserez des outils à appliquer au quotidien pour cultiver l'équilibre Pro-Perso que vous désirez.

  • WHO I AM

    Aurélie Le Guillou

    Coach "Business & Intimité"

    spécialité : entrepreneuriat et développement de projets féminins

    En 2012, j'ai quitté mon poste chez vente-privée.com et ai découvert une pratique de coaching corporelle en partant travailler à San Francisco. J'ai décidé d'importer la pratique en France et d'accompagner des hommes et des femmes dans la création d'un meilleur équilibre pro-perso. Je les amène à bouger à la fois dans leur business et dans leur intimité.
    En tant qu'ancienne gymnaste en compétition, je pratique chaque semaine la danse, le yoga et la méditation. Je m'inspire de ces pratiques pour apporter plus de conscience au corps et de meilleures postures quotidiennes au travail. Je m'inspire également de l'approche de co-active coaching à laquelle j'ai été formée pendant un an à San Francisco.

    En tant qu'entrepreneur il y a 10 ans le e-commerce, puis depuis 4 ans dans le développement personnel, j'entretiens chaque jour le désir de créer du sens pour avancer en apportant plus de conscience là ou il y en à besoin.
    Et ce que j'aime avant tout c'est accompagner les personnes prêtes à passer d'un équilibre pro-perso "pas trop mal" à "bien mieux" au quotidien.

  • Chaque aventure demande un premier pas

    Je vous invite à commencer ici.